Keikenchi Chochiku De Nonbiri Shoushin Ryokou
Alors, imaginez un peu : moi, un dimanche après-midi pluvieux, coincée chez moi. Netflix ? Fait. Lecture ? Fait. L'ennui profond, quoi. Et là, tilt ! Je me souviens de cette expression japonaise : "Keikenchi Chochiku De Nonbiri Shoushin Ryokou". Ça sonne un peu mystique, non ? En gros, l'idée, c'est de voyager mentalement en utilisant l'expérience qu'on a déjà accumulée.
Dit comme ça, ça peut paraître un peu bizarre, genre "la meuf est partie en vrille", mais attendez, laissez-moi vous expliquer !
Le "Keikenchi Chochiku" Késako ?
Le "Keikenchi Chochiku", c'est littéralement "l'accumulation d'expérience". C'est le fait d'emmagasiner des souvenirs, des sensations, des connaissances... bref, tout ce qui fait qu'on est nous. Et c'est ça, la matière première de notre voyage immobile.
Le "Nonbiri Shoushin Ryokou", lui, c'est le "voyage de l'esprit détendu". L'idée, c'est de se relaxer, de se laisser porter par ses pensées et de revivre des moments agréables. Pas de stress, pas de programme, juste la douceur du souvenir. (Vous voyez où je veux en venir, là ? 😉)
Comment Voyager Sans Bouger de son Canapé (Ou Presque)
Alors, concrètement, comment on fait ? C'est simple :
- Choisissez un souvenir précis : Un voyage, un bon repas, une soirée entre amis... Peu importe, tant que ça vous procure une sensation agréable.
- Fermez les yeux (ou pas !) : Installez-vous confortablement, respirez profondément et laissez les images vous revenir.
- Revivez les détails : Concentrez-vous sur les odeurs, les sons, les couleurs, les textures... Essayez de vous souvenir de tout ce qui rendait ce moment spécial.
- Laissez-vous porter par vos émotions : Ne cherchez pas à analyser ou à juger, simplement ressentez. La joie, la nostalgie, le rire... tout est bon à prendre !
Vous pouvez même agrémenter l'expérience ! Écoutez la musique que vous écoutiez à ce moment-là, regardez des photos, cuisinez le plat que vous aviez mangé... Plus vous stimulez vos sens, plus le voyage sera immersif.
Pourquoi c'est Génial (et Pas Juste un Délire de Geek Japonaise)
Franchement, qui n'a jamais rêvé de partir en vacances, là, tout de suite ? Mais le budget, le temps, les contraintes... Souvent, c'est compliqué. Le "Keikenchi Chochiku De Nonbiri Shoushin Ryokou", c'est une façon de s'évader sans se ruiner ni faire ses valises.
Mais au-delà de ça, c'est aussi un excellent moyen de se reconnecter à soi-même, de cultiver la gratitude et de booster son moral. Se replonger dans des souvenirs heureux, ça fait du bien, tout simplement !
Alors, la prochaine fois que vous vous ennuyez, au lieu de scroller indéfiniment sur votre téléphone, essayez le voyage mental. Vous pourriez être surpris de voir où votre esprit peut vous emmener. Et qui sait, peut-être que ça vous donnera l'envie de créer de nouveaux souvenirs à accumuler ! (Parce que, soyons honnêtes, c'est ça le plus important, non ? 😉)
